《万言忏悔书》是华中科技大学大四学生姜新以网名“一笔书梵歌”在校园贴吧发布的万字长文，原题为《青春依然，再见理想——献给学弟学妹》。全文约1万4千字，包含对大学生活中专业学习、日常生活及情感的回顾，累计获得390条网友回复。
该文创作历时数月，起因于姜新目睹同学荒废学业及高中友人冲刺麻省理工学院硕士的经历，结合自身对虚度光阴的反思，最终形成警示后辈的万字文本。部分读者在阅读后删除电脑游戏以表改进决心。姜新表示文章既是对个人大学生活的总结，也为学弟学妹提供规划未来的参考。
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