《海鸥才不管那么多》是德国作家莱亚·布卢门塔尔创作的心理小说，原作名“Mach's wie die Möwe, scheiß drauf!”，由郭爽翻译，北京科学技术出版社于2025年7月出版，全书共240页，平装。该书为《明镜》周刊畅销心理小说。 作者基于自身人际冲突经历及隐居生活体验，记录从压抑妥协到自我觉醒的心理成长历程。
全书通过主人公莱亚与邻居、同事的纠葛，剖析“和谐依赖症”心理机制，探讨个体在人际冲突中的应对模式。书中提出“正确处理分歧”等解决方案，设计互动练习模块，每章后附有知识点总结与练习，引导读者突破情绪压抑并建立健康人际关系，例如提出“三步拒绝法”等具体方法。 章节标题包含“各就各位——预备——假笑！”等主题，融合心理学视角与小说叙事手法，其心理学基石为阿德勒理论，并融合了《非暴力沟通》与《正面管教》的方法论。
想要了解更多“海鸥才不管那么多”的信息，请点击：海鸥才不管那么多百科
