《老姜辣游记》是一档由芒果TV推出的真人秀节目 ，节目类型为真人秀/旅行。节目预计于2026年4月录制 ，并于2026年在中国大陆首播 。主要嘉宾包括瞿颖、孙浩、胡兵、李静、戴军，以及武艺和高旭 。
节目内容为五位相识多年的老友齐聚，开启为期三天的云南“旅居养老”体验，共同入住“老姜养老院”并开启旅行 。节目定位为无剧本真人秀，由《乘风2023-2026》制作人王廷栋团队操刀，延续了《向往的生活》的风格。节目模式为“日出而旅，日落而居” 。
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