K80次列车停靠站因终点站不同存在差异，主要分为昆明至上海松江（24站）和昆明至上海南（22站）两种路线。以下为具体停靠站信息及说明：
1. 昆明至上海松江的K80次列车（全程24站）该路线途经云南、贵州、湖南、江西、浙江、上海六省市，具体停靠站为：
2. 昆明至上海南的K80次列车（全程22站）该路线终点站为上海南，运行时间约34-35小时，停靠站相对精简，具体为：
关键说明
K80次列车作为跨省长途列车，其停靠站设计兼顾了不同旅客的需求，既有覆盖全面的路线，也有效率优先的方案。出行前务必确认车次及终点站，避免因信息误差影响行程。
