《一个愿打，一个愿挨》是汉语歇后语，拼音为yī gè yuàn dǎ ,yī gè yuàn āi，源于《三国演义》，全称为“周瑜打黄盖——一个愿打一个愿挨”，比喻双方自愿达成共识的情形 。
该歇后语典故出自赤壁之战期间周瑜与黄盖合演的“苦肉计”。黄盖在军事会议上故意顶撞周瑜，被施以笞刑重伤，以此取信曹军 。
此计策的核心在于黄盖主动承受刑罚，与周瑜形成施罚者与受罚者的配合关系。这种双方自愿的行为模式成为该歇后语的典型例证 。
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