作为一个有过八年慢性前列腺炎的人，为了摆脱前列腺炎，积累了大量实战知识，今天一定要说上一说。
因为去除前列腺炎这个过程反反复复，真的太难了。
闲言碎语咱不多讲，想要了解前列腺炎症状，直接上图。
如果怀疑自己得了，就到正规三甲医院去做检查。医生两问题就能知道个大概。所以请不要自己瞎猜想。看过医生后会发现，每个人情况都不是完全一样。上图写的这些只能是参考。
好多男生碍于面子，不好意思去。其实想下这真是没有什么的，恰巧出问题的地方刚好是比较敏感位置。
我的前列腺，真是经历了八年抗战啊，漫漫长路，何其远之。现在回想起来，心里还有一点点儿后怕，还好一切都过去了，我也不必再为此挣扎了，可怕的噩梦终于醒了。
我从小在农村长大，农村的人们懂这方便的少之又少，对于前列腺炎这种比较敏感的问题，都没怎么听过，更别说有什么办法治。
我自从上高中后，有一些不好的习惯，而且自己学习成绩也不好，那时自己放弃了自己，喝酒抽烟熬夜。
大概到20岁左右的时候，我常常会有小腹坠胀，偶尔有疼痛的感觉，上厕所的次数也明显比以前增多了。我觉得没什么大碍，也就没跟爸妈讲，家里条件也不怎么好，就一直这么拖着。
记得有一次出远门，我早上喝了两杯水，车开后不到半小时我就开始想小便，可是司机却不让我上，他说这里可是国道，不能随便停车的。我只能忍着了，一直憋着，尿意越来越浓，后来我都感觉要溢出来了。半路上，司机说要休息一下，停车了，我可是要解脱了，从车上跑下来上厕所，可是由于憋的时间太长了，半天才尿了出来，这时裤子都湿了一片了。这尿搞的我都神经大条了。自打那以后，我再也不愿意出远门了，必须要出远门的话我早上连饭都不吃。
直到后来，我上了大学，在大学知道了如何的去查资料。通过学习我才知道我与前列腺炎结了缘，时常饮酒抽烟熬夜很容易得上前列腺炎。我心里很是恐慌。我还这么小，就得了这种病，心里也很不是滋味，而且脸上面子也挂不住。内心也是很煎熬。
毕业后，这种小腹难受的感觉越来越强烈，严重影响正常的日常生活。那些天，很郁闷。一起住的哥们儿看出了我肯定有心事儿，就问我怎么了，我实在痛苦就跟他说了实情，他劝我去医院治吧，要不然肯定会更严重，学习的时候我们已经知道了。他说没关系的，他陪我一块儿去。
就这样，第二天，哥们儿陪我去了医院，结果却令我很伤心。医生说我的前列腺炎是慢性，而且这么多年了，只能慢慢治，光心急是没用的。还说只要坚持，慢性前列腺炎是可以治的，先把心态放平。
给我开了一些药，并告诉了我一些护理的常识，让我把酒一定要戒了，还有要少吃辛辣等刺激性食物，积极参加体育锻炼，增强体质等，还让我定期的来检查。
今年5月份的时候我又去检查，医生说“不容易啊，慢性前列腺炎消失了！”听到这一句话，我终于彻底崩溃了，眼泪情不自禁的流了出来。
八年了，慢性前列腺炎整整折磨了我八年，经过我不懈的坚持，终于彻底治了。“那个噩梦终于过去了”。
前后记过大概三四个月，我的前列腺炎消失了。心里边甭提有多高兴了。我总结了一下大概可以概括为以下几点。
1.良好的生活习惯；平时的早睡早起、吃清淡食物、锻炼，这是我能这么快就去除前列腺炎的前提。
2.合理的用药；按照医嘱用药，有情况及时的跟医生沟通，如果有情况及时的停药或者换药。
3.自己合理的加餐；在医生同意的情况才我也用了贴剂，加快了炎症的消去。
4.坚持；这也是我佩服自己的，每天都是这样的生活，在现在这样的环境下，我竟然能做到，我是挺佩服自己的。
在这个过程中具体我是怎么做的，下面就把我的具体方法和中间遇到的好物，详细的给大家描述下。
1.良好的生活习惯：
锻炼身体
每天早上六点准时起床，起来锻炼身体，自己比较喜欢跑步，基本上早上会出去跑步。如果条件不允许，就在家中跳绳和做一些拉伸运动。我也在网上看了很多有关预防前列腺的运动-凯格尔运动
清淡饮食
自从确诊之后，每天的饮食非常清淡，还查了很多资料，发现番茄红素可以预防前列腺炎，虽然知道番茄里边的番茄红素非常少，但是每天都会坚持吃上两个的。哈哈。另外还有两样同样对前列腺炎有很好的的预防作用，萝卜和橘子。大家可以尝试一下的。切记日常忌酒和辛辣食物。
另外每天保证自己2000ml的水量摄入，补充身体的水分，提高身体前列腺代谢。
2.合理的用药
大家要知道一个道理，药吃的时间长了就会有耐药性，所以，一旦有了情况要及时去找医生，沟通用药情况，和医生长时间交流让我也知道一些知识，避免耐药性的出现，可以尝试着联合用药或者轮回用药。
3.自己合理加餐
a.我也是在网上看到的，说是用热水坐浴可以缓解这种症状，就买了一个大桶子，每天晚上把自己泡在大桶里边，泡上个半个小时。那种感觉feel真美妙。我感觉这个是加速血液的流通，舒缓前列腺的。
b.后来还发现一个好物，前啶腺，是一种压力刺激穴位的方式，作用在中极穴上，刚好这个穴位有强肾气、利膀胱、清湿热的作用，每次坐浴完成之后，贴在中极穴上，那种轻松的感觉是真的巴适。
c.也给自己买了个前列腺按摩器，每周一次对前列腺按摩，也是非常有帮助的，一不小心会有一种快感的。这个就不多讲了，用过的话都懂的，嘿嘿。
看了这么多，感觉有点啰嗦了，来个简单的总结：
1.听医生的话，按时吃药；
2.每日一次热水坐浴；
3.外用贴剂；
4.每周一次前列腺按摩；
5.日常良好生活习惯。
相信自己，坚持下来，和前列腺炎说拜拜，重振雄风！
