天格、地格、人格、外格、总格是姓名学中的五格，各自具有不同的含义：
天格：又称先格，是祖先留下来的，由姓氏决定，对人生影响不大。单姓的天格数理是单姓笔画+1，而复姓的天格数理是复姓笔画数相加。
人格：又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运。单姓的人格数理是姓的笔画数+名的笔画数；复姓的人格数理是复姓的第二个字笔画+名的第一个字笔画。
地格：又称前运，代表前半生的命运，会影响中年以前。单姓和复姓的地格数理都是名字的笔画数相加；如果是单名，则名的笔画数+1。
总格：又称后运，代表后半生的命运，影响中年到老年。姓名总格数理的计算是姓名笔画数的总和。
外格：又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧。单姓将姓名总格数理减去人格数理之差再加1即为外格；复姓将姓名总格数理减去人格数理之差即为外格。单姓单名的外格数理为2，复姓单名的地格数理计算方式略有不同，为总格数理人格数理+1。
