当提到"乱了方寸"，它实际上描述的是一个人在情绪上或心理状态上失去了平常的冷静和理智，类似于情绪失控的状况。这个成语源自"方寸"一词，它既可以指代一寸见方的实物，也可以引申为人的内心世界或心绪。"方寸已乱"意味着一个人的内心不再平静，思绪纷飞，无法按照原有的计划或思考去行动。这种情况可能源于各种原因，如外界的干扰、压力过大或者突发的变故，导致个人无法保持原有的秩序和冷静应对。因此，当一个人说"我乱了方寸"，就是在表达他/她当前的状态是无法保持冷静思考，做事失去了原有的条理，仿佛世界变得混乱无序。这种情况下，他人可能会注意到其行为的异常，或者建议他们暂时停下来，调整心态，找回内心的平静，以便重新组织思路并做出理智的决策。
