“一身轻松”在此处指人们脱下厚重衣物后身体上的轻松感，同时也包含心理上摆脱束缚的愉悦。
身体上的轻松：文中提到，人们在度过漫长冬天后，终于可以脱下包裹在身上的杂七杂八的衣服。冬天为了保暖，人们往往需要穿着厚重的衣物，如毛衣、棉衣、围巾等，这些衣物不仅增加了身体的负担，也限制了活动的自由度。而初夏时节，气温逐渐升高，人们可以换上轻薄透气的衣物，如女士的连衣裙、先生的西裤T恤，这些衣物不仅穿着舒适，而且让身体得到了解放，因此会感到“一身轻松”。
心理上的愉悦：除了身体上的轻松感，文中还隐含了心理上的愉悦。冬天漫长且寒冷，人们往往被困在室内，活动受限，心情也可能受到压抑。而春天虽然繁花似锦，但较为短暂，人们可能还没来得及充分享受春天的美好，就迎来了初夏。初夏时节，天气宜人，人们可以走出家门，享受户外的阳光和新鲜空气，这种心理上的释放和愉悦也是“一身轻松”的重要组成部分。
具体表现：文中通过描述女士和先生的穿着变化来具体表现“一身轻松”。女士们可以穿起飘逸的连衣裙，露出雪白的肌肤和苗条的身材，这不仅展现了女性的美丽和自信，也体现了她们在初夏时节摆脱厚重衣物束缚后的轻松和愉悦。先生们则换上西裤T恤，显得干练而轻松，这种穿着上的变化也反映了他们心理上的放松和愉悦。
