2020年寒露的日期是10月8日。以下是关于寒露的详细介绍：
寒露定义：寒露是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，通常在每年公历10月7日-9日交节。此时太阳到达黄经195°，气温较白露时更低，露水更多且带有寒意，故称“寒露”。
气候特征：寒露时节，中国大部分地区已进入秋季，东北和西北地区甚至开始或即将进入冬季。南方秋意渐浓，气温下降明显，昼夜温差加大，常出现“白露身不露，寒露脚不露”的民谚，提醒人们注意保暖。
物候现象：寒露有三候：
一候鸿雁来宾：大雁排成队列南迁，最后一批鸿雁抵达。
二候雀入大水为蛤：雀鸟减少，海边出现大量蛤蜊，古人误以为雀鸟化身为蛤。
三候菊有黄华：菊花普遍开放，成为寒露时节的标志性景观。
传统习俗：
赏菊登高：寒露与重阳节相近，民间有登高、赏菊、饮菊花酒的习俗，寓意驱邪避灾。
吃芝麻：寒露时节天气干燥，芝麻有润燥功效，民间有“寒露吃芝麻”的习俗。
秋钓边：此时水温下降，鱼类游向水温较高的浅水区，适合在岸边垂钓。
农事活动：寒露是农业生产的重要节点，北方地区开始播种冬小麦，南方则种植油菜等作物。同时需加强田间管理，防范低温冻害。
养生建议：寒露后昼夜温差大，应注意保暖，尤其是足部、颈部和腰部。饮食以润燥为主，多食用梨、百合、银耳等食物，少吃辛辣食物。
