挣揣，拼音为zhèng chuài，是汉语词汇，意为用力获取、挣扎 ，亦含有振作、勉强支撑等义 。该词多见于古典戏曲与白话文学作品 。
其核心语义为通过体力或精神的奋力动作实现目标，如获取功名、摆脱困境等 。
其词形亦作“挣䦷”、“挣挫” 。《西厢记》第三本“你挣揣咱”体现行动催促，第四本“挣揣一箇状元者”反映功名争夺 ，亦见于《董西厢》 。元杂剧《魔合罗》《冤家债主》等作品通过挣揣动作，展现人物的生存抗争与财富积累 。其“用力争取”的语义特征在古代白话文学中保持稳定传承 。
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