完美型性格的人很焦虑，痛苦，该如何改变？ 时间：2026-10-30 16:17:00 浏览：974次 谢邀因为追求完美，拖延不肯开始工作的情况也是有的。拖延太久对于追求完美的人来说也痛苦，一般来说一旦强迫自己开始完成任务一段时间焦虑可以减轻。开始总比不开始好。完成情况怎么样，能做到多好，一是和个人能力和付出时间有关系，二是和别人的合作有关系，三是和外界环境还有不可控因素有关系。先审视自己面对的情况是怎样的，再全力以赴。做了自己能做的事就可以了，其余没办法的事可能真的就是没办法。这些无力完成的事不是靠自责焦虑可以解决的。 标签：焦虑,完美,性格,性格改变
