心态疗愈
心态疗愈(AH)是一种跨文化的自我疗愈的方法,帮助我们清除自己强加在心灵上的障碍,比如:判断、责备、羞愧、自我谴责等。这些障碍使我们无法在生命中体验到持续的爱、平安和幸福。心态疗愈是建立在这个信念之上:让我们烦恼的不是外在的人和事。相反,让我们陷入冲突与痛苦中的是我们对这些外在的人和事的想法、态度和判断。心态疗愈的方法与哲学建立在普世的价值观和宽恕这一理念之上。来自各行各业、不同年龄、不同的文化背景及信仰的人们志愿提供服务,支持心态疗愈并从践行中获益。心态疗愈得到了学术界的高
