旋风脚是武术运动中的核心跳跃技术，由助跑、抡臂起跳、空中翻腰里合腿（脚高过肩）和落地四个阶段构成 。该动作强调空中转体与踢击的协调性，要求练习者在单脚起跳后完成360度旋转并准确击打目标，技术难度高，常用于螳螂拳的实战变招 。根据四川省普通高校招生体育类专业考试评分标准，旋风脚要求腾空时身体旋转360度并完成里合腿击响 。竞技训练中需重点提升力量、速度、耐力、协调等体能素质以确保动作完成度。该动作被列为2025年集体基本功的五种跳跃动作之一 。
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