中医养血减肥是以调理气血、平衡阴阳为理论核心的中医减肥方法，认为肥胖源于脾胃运化不足、痰浊水湿内停，主张通过养血理气疏通经络达到减重目的。该方法包含旋揉肚脐周围、按摩足三里、压三穴等穴位按摩法，配合散步等适度运动。
养血瘦身枣作为代表性制剂，采用陕北米脂美人枣经42种中草药浸泡21天，宣称具有加速气血循环作用。中药配方包含陈皮、半夏、茯苓等药材的女士减肥汤 ，以及首乌、泽泻、黄芪等成分配制的肥胖症终结者方剂，需饭前服用且疗程不少于两个月。
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