在《世纪天成反恐精英》的大灾变模式中，人类增加生命值的方法主要有以下几种：
1. 使用特定道具： 购买增加HP的道具：玩家可以在商城中购买两类增加HP的道具，一类能增加30%的HP，另一类能增加100%的HP。
2. 提升体力： 初期恢复HP的有效方法：对于初期玩家而言，如果生命值耗尽，可以通过提升体力来恢复HP，每次提升可增加20点HP。
3. 利用武器自救： 携带手雷等武器：当玩家进入后期，面对僵尸的围攻时，仅依赖体力恢复可能无法确保生存。此时，携带手雷等武器可以在危急时刻自救。
4. 穿上护甲： 提供额外防护：护甲不仅能为玩家提供额外的防护，减少受到的伤害，还能在与僵尸战斗时保持较高的生存率。
综上所述，为了在《世纪天成反恐精英》的大灾变模式中增加生命值并提高生存能力，玩家需要合理使用道具、提升体力、携带合适的武器以及穿上护甲。
