砂板乒乓球运动

砂板乒乓球运动

《砂板乒乓球运动》是曹爱斌所著、2018年中国书籍出版社出版的体育类专著。该书系统阐述砂板乒乓球运动的理论体系、历史演化、规则特点、技术训练及教学体系,构建从理论到实践的完整知识框架 。

全书对比砂板与胶皮拍乒乓球的规则差异,解析击球技术要点及专项体能训练方法,涵盖速度灵敏训练、肌肉抗阻训练等模块。同时强调心理素质培养,分阶段设计训练步骤与教学方案。作者曹爱斌为山西大学体育学科研究者,长期从事该领域教学科研工作,本书集中呈现其研究成果 。

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