《煮妇炼爱记》是作家刘小念创作的长篇小说，2013年由光明日报出版社出版。作者基于报社情感记者的职业背景，聚焦现代女性在家庭与职场双重压力下的生存困境，通过双线叙事展现全职主妇群体的现实境遇 。
小说以徐贤慧、徐智慧姐妹为主线：徐贤慧因职场歧视被迫成为全职妈妈，徐智慧主动回归家庭却遭遇婚姻危机。二人经历育儿压力、夫妻关系失衡等挑战，最终在自我价值认知中实现蜕变。作品通过《做得好不如嫁得好》《月入1500元的男人也好意思说养家》等章节，以细腻笔触呈现当代女性在传统家庭角色与现代独立意识间的矛盾冲突，探讨经济独立、情感边界等社会议题 。
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