心理防卫又称心理防御机制，指个体面临心理冲突时通过潜意识调解本我、超我与现实的矛盾，用以缓解焦虑、维持心理平衡的适应性反应 。其运作包含逃避痛苦感知和重构现实认知两种路径，表现形式涵盖压抑、否定、投射等十余种类型 。
该机制包含逃避性、自骗性、攻击性、代替性、建设性五类，其中压抑通过动机性遗忘阻断意识访问威胁记忆，否定以扭曲感知逃避现实，投射则将自身特质转移至他人 。升华被视为最具建设性的调节方式，可将本能冲动转化为社会认可行为 。防御机制具有缓冲心理冲击的作用，但过度依赖会导致现实检验能力受损 。
该理论起源于弗洛伊德的心理结构学说，1894年首次提出防御机制概念。安娜·弗洛伊德在此基础上系统归纳出防御机制分类，并将升华确立为核心调节方式 。
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