蝴蝶步是鬼步舞（亦称曳步舞）中的一种基础舞蹈步法 。鬼步舞原名Melbourne Shuffle，最早起源于澳大利亚墨尔本的一些锐舞（Rave）派对中，属于一种力量型舞蹈 ，其历史可追溯至《极乐净土》等舞蹈作品中 。
蝴蝶步作为鬼步舞的基础教学内容，早在2020年就有线上教学平台进行推广 。该舞步动作以两脚外八字打开为基础，通过脚尖向外、回来的方式练习脚腕灵活度，核心动作是双脚的前后交叉移动 。2024年，蝴蝶步在短视频平台再次风靡，并在传播中出现了抽象化的趋势 。同年6月7日，电竞选手“联盟舞王”CZY向全联盟发起蝴蝶步挑战，选手纷纷应战，此事件冲上热搜 ，CFML的选手也发起挑战 。2025年，蝴蝶步进一步融入校园文化，例如在学校吉尼斯趣味比赛中被学生表演 。蝴蝶步与俄舞结合，形成了红色高跟鞋舞蹈挑战 。
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