《食疗减肥瘦身法》是周静于2004年在中国出版的食疗健康类图书，由东方出版社发行。该书基于中医理论提出肥胖可通过调理身体机能实现健康减重的观点，将传统医学与现代饮食理念相结合 。
全书围绕中医辨证施治原则展开，分为中药与食材解析、中式瘦身食谱两大部分。第一部分系统归纳清热、利水、活血等9类具有减肥功效的药材与食材，并提供针对不同体质的调理方案；第二部分整合粥类、凉菜、汤类等中式食谱实践方法，强调通过健脾祛湿、调节代谢等方式排除体内毒素与多余水分。书中建议结合适量运动以增强瘦身效果，突出健康管理与体重控制的平衡性 。
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