感觉自己有厌学症了怎么办？ 时间：2026-11-01 11:23:00 浏览：955次 谢邀，有时候对自己期望太高，对自己就越苛刻，压力就会越来越大，这是一个死循环，不跳出死循环就无解。尝试降低一些对自己的期待，感觉累了就休息一下，给自己一个治愈内心的的时间和空间。必要时寻求心理咨询帮助可以更有效率的放松身心，疏导压力。 标签：厌学,感觉,心理疾病
