坐立试验，又称坐站测试，是一项通过从坐姿站起的动作来评估身体机能的简单体能测试。该测试最早于1985年被提出，主要用于评估心肺功能状态与运动能力 ，其标准版本基于20世纪90年代末开发的方法 。2025年6月，一项发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究证实，该测试能有效预测中老年人的自然死亡及心血管疾病死亡风险 。
该项研究对4282名46至75岁的受试者进行了中位时间长达12.3年的随访。测试满分为10分，根据表现扣分并划分为0-4分、4.5-7.5分、8分、8.5-9.5分和10分五个组别。结果显示，得分最低组（0-4分）的自然死亡率为42%，而满分组（10分）仅为3.7%。经变量校正后，得分最低组的自然死亡风险是满分组的近4倍，心血管疾病死亡风险高达6倍 。
想要了解更多“坐立试验”的信息，请点击：坐立试验百科
