《人生七年8》（英文名《56 Up》，又名《人生七载之当我五十六》等）是从1964年开始拍摄的纪录片系列的第八部，由迈克尔·艾普特、保罗·阿尔蒙德执导，迈克尔·艾普特、Bruce Balden、Jacqueline Bassett、Symon Basterfield等主演，于2012年5月14日在英国上映，片长144分钟，语言为英语。 该系列始于1964年迈克尔·艾普特为英国BBC电视台拍摄的《7 Up》，他采访了来自英国不同阶层的十四个七岁孩子，并每隔七年重新采访他们。 本片豆瓣评分9.4，曾获第17届美国在线影评人协会奖最佳纪录片提名。 系列导演迈克尔·艾普特去世，终年79岁。
影片综合了这些被访者从七岁、十四岁、二十一岁、二十八岁、三十五岁、四十二岁、四十九岁到五十六岁多年的访问精华，展现了他们的人生历程与变化。
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