《人生与养生》是香港武术气功名家、中医学者朱鹤亭（道号玄鹤子）于2008年由鹭江出版社出版的养生学著作。作者出身玄学世家，自幼习武学医，融汇家传道家理论与数十年诊疗及国际讲学经验，形成融合食疗、气功、针灸等方法的综合养生体系 。
全书围绕道家养生哲学，系统阐释健康与婚姻、家庭、饮食、时令等20个生活主题的关联，主张通过调节呼吸、规律饮食、动静结合训练及优化人际关系实现身心平衡。书中详细列举每日练功习惯、饮食周期安排及思维锻炼法则，强调顺应自然规律的四季节气养生法，体现“生得幸福，老得延缓，病得防治，死得安乐”的生命观，旨在为现代生活提供传统养生智慧与实践路径 。
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