《塑身女王郑多燕教你吃出性感身材》是韩国健身教练郑多燕于2014年通过广西科学技术出版社推出的健康塑身类图书。作者基于自身产后瘦身经历及12年塑形经验，针对亚洲女性体质设计饮食方案，主张通过科学饮食调整而非极端节食实现长期身材管理。
全书提出每日6-8餐进食模式，倡导不戒除碳水化合物与脂质，通过控制就餐时间、调整进食顺序及选择低GI食材维持代谢平衡。书中收录105道融合韩式饮食文化的原创食谱，涵盖主菜、汤品、沙拉等品类，结合抗衰老食材与家常烹饪方式。另设"重启身体系统"三阶段计划，通过味觉调节、血糖控制等方法培养易瘦体质，并附饮食记录模板与运动建议。该书颠覆传统节食观念，相关方法曾被纳入韩国高中教材。
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