“校内减负、校外增负”的怪圈需从需求与供给两端入手，优化评价体系、提升学校教育质量来破解。
引导家长不盲从、不焦虑：要抓住评价这个“牛鼻子”，从“指挥棒”入手，打破“唯分数论”。在确保科学、公正的前提下，从对考试分数的单一评价转向综合素质评价，从只看成绩的终结性评价陆续转向重视过程性评价，对学生成长进行包括学习态度、学习品质、课堂表现、课后作业完成情况的全面记录。唯有从根本上打破“唯分数论”，引导全社会认识到“分数是一时之得，要从一生的成长目标来看”，才能让学生和家长淡化对于分数的焦虑，更关注学生的健康、全面成长。
网友观点支持：湖南衡阳网友认为提升教育从业者的准入水平，加强教育行业监管力度，让教育回归本质；浙江衢州网友指出名目繁多的校外培训加重家长经济负担、败坏教育风气，必须规范整顿；辽宁沈阳网友表示校外培训打时间差提前教课程、人为编造知识技巧，偏离知识本身；内蒙古鄂尔多斯网友提出校外培训火热关键是有需求，要规范培训机构，更要提高学校教学水平；北京网友认为校外培训最大的乱象是超纲教学，影响少年儿童健康和成长，有关部门应出台措施制止。
提升学校教育质量与水平：进一步提升学校教育的质量与水平，提高课堂效率。针对有需求的学生，出台相应规范制度，鼓励学校在课后提供有针对性的教学服务，通过组织兴趣班等活动，满足学生个性化和差异化的需要。
加强校外教育资源整合：各市区县都有少年宫、科技馆、体育学校等，相关部门应协同起来，建立公益性的校外教育体系。
斩断校外培训与招生关联：营造清朗的教育教学生态，要堵住优质学校用变相考试、竞赛等办法招生选拔的口子，从根本上斩断校外培训机构与中小学校招生的关联。
引导培训机构提供特色服务：在继续加强对于培训机构监管的同时，鼓励培训机构发挥技术手段、兴趣与特长培训等方面的优势，引导其提供学校教育之外的特色化、差异化服务，使其真正成为学校教育的补充，而非冲击。
