两合生擒黄祖的是程普一方（程普为孙策部将），被生擒者为黄祖；后续程普还数合刺死了吕公。具体情节如下：
生擒黄祖的背景与过程：孙策与刘表军交战期间，程普作为孙策麾下重要将领参与战斗。在激烈交锋中，程普一方（或程普亲自参与）于两合之内成功生擒敌方将领黄祖。此战果成为后续谈判的重要筹码。
程普刺死吕公的战斗细节：程普保护孙策撤退时，遭遇刘表部将吕公拦截。程普纵马冲锋，与吕公交战“不到数合”，便以一矛将吕公刺落马下，展现其勇武。
战后局势与谈判：两军鏖战至天明后各自收兵。孙策得知父亲孙坚被刘表军射杀且尸首被扣，决心夺回遗体。此时黄盖提议用被生擒的黄祖交换孙坚尸首，军吏桓阶主动请缨入城谈判。刘表同意以孙坚棺木换回黄祖，双方暂罢兵戈。
蒯良的反对与未遂计策：刘表谋士蒯良在桓阶准备返回时，提出“不可放回黄祖”，并建议斩杀桓阶以绝后患，同时献计欲全歼江东军。但刘表未采纳此计，谈判最终按原方案进行。
关键点总结：
