男补气女补血

男补气女补血

《男补气女补血》是薜永东编著的中医养生类图书,2014年由化学工业出版社出版,ISBN为978-7-122-19778-8,全书216页。 该书基于中医养生学理论,结合现代医学理念,系统阐述男女差异化的养生方法。

全书分上下两篇,上篇围绕男性补气展开,提出补肾、强肺、健脾胃的调理原则,推荐饮食补养结合呼吸功法与经络穴位按摩;下篇针对女性养血需求,强调以肝为先、兼顾养脾胃与活血化瘀的调养策略,收录食物配伍与穴位按摩技法。书中涵盖饮食建议、药物补益、体质辨识及传统功法等内容,并附有补气养血药物速查表供读者参考。 该书中图分类号为R212,在多地公共图书馆均有馆藏,例如广州图书馆、越秀区图书馆等。

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