就我个人经历谈谈
纤体梅的梅是青梅
首先肯定青梅是个好东西 《
》、《
》等古书对青梅的食用保健和药用价值都有过详细记录。青梅富含钾、镁、磷、钠、铁、钙等矿物质营养素，它比酸性食品多五倍矿物营养素，是强性的碱性食品。含有丰富的有机酸，可以提高肝脏功能，帮助肝脏的解毒作用。也能够预防脂肪沉淀在肝脏与血管内，以此保护肝脏。同时青梅具有优异的整肠作用，可以促进肠胃的蠕动，提高肠胃的功能，改善便秘等症状，青梅更具有强有力的杀菌作用，也可以预防食物中毒。
其次我个人服用过一段时间的纤体梅，晚饭前一粒，睡前一粒，等到第二天早上起床以后，BB很顺畅，且不会像减肥药那样，一直上厕所，肚子也不痛。
这样就给我一个感觉是：我晚上就算吃了再多，也不怕胖。
但是纤体梅的效果最多也就在此：不会胖，也就是说 不会瘦。它只是把吃进去的东西 尽快排出，缓解肠道的压力。
最后说说它的副作用：我停止服用以后，连续三天便秘。也就是说副作用就是长期服用易产生依赖性.
建议运动+普洱茶等，纤体梅不是适合所有人的。
