你这个问题有几个问题需要你补充一下说明
1、你目前的电源是多少W，最好有型号说明。
2、预算多少？
7700XT做不到4K分辨率60Hz。
要求4K分辨率玩单机游戏，那么压力主要给到显卡这边。
能够保持4K分辨率+60Hz的显卡，目前在售且价格便宜的有如下几款：
7800XT、7900GRE、RTX4070S
这三块显卡的价格以及性能对比大概如下。
以上性能是未开启光追的传统光栅性能对比，你自己考虑的事7700XT，估计你的预算也不是很多，那就考虑这几个入门4K显卡好了，建议光追什么的也别想了。
本来想加入4070TS的，但是那货的价格要大约5700，差距太大了，就不放进来了。
总之价格和性能对放在这，你自己抉择就好。
i5 8400的规格为6核心6线程，应付目前的单机游戏问题不是很大，没预算的话不升级也行。
如果升级的话
Z370这个主板支持8代、9代处理器，最高可升级9900KS，但是一看价格，散片2000，隔夜饭都要吐出来了。
假如你卖掉Z370和I5 8400，2400左右的价格可以买一个13600KF+一块B760，或者9600X+B650主板，这两套的性能随便一个都能把9900KS吊起来打。
9代有便宜能升级的吗？
有，9700KF，散片价格约800块。
但是，6核心6线程，升级到8核心8线程，主频稍微高了那么一点点，没意义啊。
同样的，出掉Z370和I5 8400，再加上9700KF的800块，可以买7500F+B650，性能天差地别。
再便宜一点，1100块，可以买12400F+H610，闭着眼睛都知道怎么选。
好了，哔哔了这么多，意思就是告诉你，Z370就别想着升级处理器了，实在不够用了，直接把主板和处理器卖了买新平台，你手里的D4内存还能继续用。
7900GRE和7800XT默认使用的最高功耗大约在260W左右，4070S各家非公标准不一，比前面2个稍微低一点，但是低不了太多。
RTX4070S显卡的电源接口绝大部分都是16pin（12+4）的，只有铭瑄电竞之心OC这一款是双8pin，你的老电源只能支持双8pin，自己如果选购4070S的话注意电源接口。
7800XT与7900GRE则都是双8pin，无需担忧。
就说这么多，供你参考。
