中等磁暴是地磁暴的一个等级。
日冕物质抛射过程，能将数以亿吨计的太阳物质以数百千米/秒的高速抛离太阳表面，不光是巨大质量与速度汇聚成的动能，它们还携带着太阳强大的磁场能，一旦命中地球，就会引发地磁场方向与大小的变化，即地磁暴。
为了衡量磁暴的强度，科学家观测了全球磁场变化，计算了一种参数叫做Dst指数，以纳特（nT）为单位，这种指数在0上下变化，负值负的越厉害说明磁暴越强，大磁暴的Dst指数约为-100nT～-200nT。
2024年3月24日23时开始，到3月25日23时为止，地球出现了3小时特大地磁暴，6小时中等地磁暴和3小时小地磁暴。
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