《简单实用防身术》是由日本作者柴田晃一主编、汉湘文化翻译、福建科学技术出版社于2007年9月首版的防身术指导书籍。 全书共194页，包含大量插图，以平装形式发行，定价12.50元（ISBN 9787533529888）。 该书分防身基础篇、室外防身篇、室内防身篇和海外防身篇四部分，强调冷静判断与快速脱离危险的核心原则，明确正当防卫的法律界限。 书中通过图文结合的方式，解析人体要害部位攻击方法，教授手刀、掌底武器、肘击等徒手防御技巧，并提供街道防御、女性防暴、凶器应对等场景化策略。针对海外旅行安全提出枪支应对方法，同时介绍日常物品武器化等创新防卫概念。
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