所以知乎这个推送机制这么6吗？是从哪里知道我正在吃Swisse血橙胶原蛋白并推送我这个的？
U1S1,这个Swisse血橙胶原蛋白作为一款我自己正在持续服用的美容营养补充剂，安全与否对我来说很重要。大概查了3周左右的资料和文献吧，然后喝了3个月，目前实测感觉是可以放心继续喝的。可你要说一款美容营养品有没有副作用或者什么有的没的得？其实哪怕是喝水，前几天都有新闻说一姐妹一次性喝了2500ML的水导致水中毒，送到医院抢救。
其实说到底，还是一个老生常谈的话题，抛开剂量谈毒性的行为，都是耍流盲！
根据Swisse斯维诗官(tian)方(mao)提供的数据，Swisse血橙胶原蛋白每天服用的量建议在10ML左右，时间应该是在进餐或者饭后服用。考虑到产品的主要成分是二氧化硅、血橙提取物和维生素C，就挨个成分和相应的服用剂量依次讲讲题主存疑的副作用方面的事。
维生素C&血橙提取物
此处要cue下主要成分血橙提取物。前不久的中美食品高层论坛指出了血橙果汁显著改善了志愿者的内皮功能和黄烷酮代谢产物。
另外，在这基础上血压、血脂、炎症因子水平在正常值范围内,不受影响。这么来看，官方建议每天10ml的服用是较为安全的。
虽说Swisse血橙胶原蛋白的成分里有维生素C，坊间也传言过关于食补中VC中毒的梗，但实际上是，每天至少服用1g以上的VC才有可能导致VC中毒，这远远超过了Swisse斯维诗官方建议服用的量。
二氧化硅
别问为什么Swisse这款产品主要成分内不含胶原蛋白，名字中却又有胶原蛋白。问就是二氧化硅这位大功臣，要知道，二氧化硅在人体中是可以支持胶原蛋白合成的。
这并不是最近才发现的科研成果，实际上早年国外的论文中就有阐述这一现象，通过双盲实验得出了硅元素能够促进身体内胶原蛋白合成的结论。
而山东中医药大学附属医院药学部去年的文献资料也论证了这个观点，A组口服含有硅元素的物质，三十天以后与对照空白组相比，A组成员的面部皮肤水分显著提高。
另外，二氧化硅本身是一种抗结剂，在很多食品中普遍有添加，作为食品添加剂使用的二氧化硅是可以食用的，而且Swisse血橙胶原蛋白中的二氧化硅用量也是严格把控的，有严格配比，所以安全性有保证，在特定用量控制下是没有问题的。
So~从一个严谨的成分党的视角康，在遵循科学用量的原则和前提下，Swisse斯维诗血橙胶原蛋白的三种主要成分，都不太可能引起那些“莫须有”的副作用。撇开我查阅的大量资料，说说我本人喝这个的使用感受。
液态的血橙精华，我是直接扔在冰箱里保鲜的。每天早上喝上一瓶盖，味道酸酸甜甜的，美容功课在不知不觉就能完成，比狂吃水果和VC片方便多了。还能有效避免摄入过多果糖发胖或是VC中毒。懒癌也能迅速美容~目前喝到第三瓶了，皮肤的质感确实有变得更细腻了，同事也说我现在的状态比去年的青灰色脸色好很多了……其他的话，大学时候漂染很频繁，发质不太好，现在很明显头发没那么毛糙了。总的来说体验良好，没啥太多的顾虑。
