1、从“应用程序”文件夹中打开 QuickTime Player，然后从菜单栏中选取“文件”>“新建屏幕录制”。然后，您会看到上文所述的屏幕控制项或下文所述的“屏幕录制”窗口。
2、开始录制前，您可以点按 “录制”按钮旁边的箭头，以更改录制设置：
3、要开始录制，请点按 “录制”按钮，然后进行以下任一操作：
4、要停止录制，请点按菜单栏中的 “停止”按钮，或按下 Command-Control-Esc (Escape)。
5、停止录制后，QuickTime Player 会自动打开录制的内容。您现在便可以播放、编辑或共享录制的内容。
或者建议您使用专业录屏软件来进行屏幕录制，操作会比较简单，录制文件会自动保存。
1、直接打开安装好的嗨格式录屏大师，在软件首页选择需要的录制模式，当前最新版本支持全屏、区域、应用窗口、摄像头、声音录制；
2、按照自己的需要设置录制参数，包含视频清晰度、视频帧率、是否录制声音等；
3、完成上述步骤以后直接点击“REC”进入录屏，支持使用快捷方式启动。
另外我们目前推出了嗨格式在线录屏，支持免费录制10分钟，下载无水印，不需要安装任何软件就能录屏，教程如下文：
